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Descripción
APORTA
Se entrega certificado.
Se entrega bibliografía teorico científica.
El precio para extranjeros es de 60 USD.
3 horas de duracion.
Es asincronico grabado.
Temario.
Importanciadelasaltabilidad
Indicador de potencia
Biomecanica del salto vertical
Fases del salto vertical
El aterrizaje del salto
Factores Cinematicos
Tipos de saltadores y tecnicas
Factores cineticos
Metodologias
de entrenamiento
Pliometria aplicada a la saltabilidad
Entrenamiento de fuerza maxima
Los saltos con carga
Derivados del levantamiento y sus efectos
Metodo de co
ntraste, complex y contraste Frances
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